인슐린 간헐적 단식 혈당스파이크 코르티솔 체지방 자가포식 케토시스 인슐린저항성 인슐린 저항성 미토콘드리아 과당 노화 섬유질 혈당 공복 혈당곡선 기능의학 LCHF 에스트로겐 키토제닉 식이요법 알파아밀레이스 새는 장 후성유전체 서투인 키토제닉다이어트 저탄고지 케톤체 키토제닉 다이어트 공복혈당 호르몬 불균형 자유라디칼 렙틴 산화스트레스 활성산소 케톤 성장호르몬 항상성 가공식품 포도당 atp 해독 테스토스테론 탄수화물 DNA 스트레스 독성 부하(toxic load) 알레르기 발작 래미네이트 바닥재 에스테로겐 shbg 치료적 생활방식 조정(therapeutic lifestyle intervention) 갑상샘 호르몬 다낭성 난소 증후군(pos) dhea(항노화 호르몬) smash 생선 igf-1) 알칼리성 식단 자기대상화(self objectification) 갑상샘 불균형 내분비 기능 장애 영양적 케토시스 테스토스테론 이점 단백질의 열 발생 효과 펩타이드yy 가스트린 억제 폴리 펩티드(gip) 식후 상태 신진대사 유연성 카탈레이스 초과산화물 활성산소(ros) 지방연소모드 포도당신생합성 인슐린 수용체 체중 설정값 새는 장증후군 짧은사슬지방산(scfa) 과민성 대장증후군(ibs) 세균내독소 디스바이오시스 아데노신 3인산(atp) 당생성 에너지대사율 헤이플릭한계 생체지표 장내미생물불균형(디스바이오시스) 7개 핵심생리과정 장수전략 엑스포좀 생물학적 시스템 노화의 정보이론 노화의 징후 면역의 배신 인슐린스파이크 호르메시스 데이비드 싱클레어 저탄수화물고지방식단 산화적 인산화 비만호르몬 갑상샘호르몬 새벽현상 노화의 종말 장내미생물불균형 mTOR 시스템적 접근 포스트바이오틱스 오토파지 케톤상태 당화 시간제한 다이어트 대사적 유연성 고인슐린혈증 정제 탄수화물 텔로머레이스 제2형당뇨병 장수유전자 저탄수화물고지방다이어트 프리바이오틱스 후성유전 유리지방산 논렘수면 대사질환 자당 GLP-1 정제탄수화물 오메가 6 지방축적 텔로미어 AMPK 만성 염증 리놀레산 프로바이오틱스 베개커버 안드로겐 글리코겐 당화혈색소 지방세포 면역계 갑상샘 그렐린 MCT 체내시계 스타틴 렘수면 인공감미료 중성지방 파킨슨병 멜라토닌 교감신경 식물성기름 만성질환 녹말 당질 유전체 부교감신경 자율신경 호르몬 알레르기성 비염 집먼지진드기 성장 호르몬 단식 베개 천식 염증 지방 기초대사량 면역 체중감량 SOD 수면 도파민 지방산 자가면역질환 치매 질병